Olá Meninas..
Hoje eu tenho uma dica, de uma amiga nutricionista que disse que funciona mesmo.
Vocês Já ouviram falar de óleo de coco?
Ingerir um óleo ajudará você a eliminar a gordura do seu corpo. O conselho pode até parecer absurdo - afinal, como um óleo pode emagrecer?! , mas se trata da pura verdade uando o assunto é o óleo de coco virgem ou extravirgem.
"Tomar três ou quatro colheres de sopa do alimento por dia pode fazer uma pessoa perder até 2 kg por semana", afirma o nutrólogo e cardiologista Sérgio Puppin, autor do livro Coco - O Milagre de Uma Gordura*. É claro que a perda de peso dependerá do organismo de cada um, mas o óleo ainda tem outras vantagens importantíssimas, como proteger de doenças.
"Ele é um dos poucos alimentos na natureza com características próximas às do leite materno", diz Puppin. A semelhança se deve, principalmente, ao ácido láurico, facilmente metabolizado pelo organismo, que acelera a queima de calorias e influencia diretamente o processo de emagrecimento.
Leia antes de ingerir
Teoricamente, o óleo pode ser consumido por qualquer pessoa. Porém, o nutrólogo Mauro Lins recomenda alguns cuidados: "Vítimas de doenças crônicas [como quem tem dor de cabeça frequente] devem consultar um médico antes de ingerir o produto". O mesmo vale para quem sofre de distúrbios graves de aumento de colesterol ou esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado).
Você deve saber que...
• desde que não fique amarelado, o óleo de coco usado no preparo de alimentos pode ser reutilizado.
• o produto não precisa ser guardado na geladeira, mas deve ser mantido longe da luz e do calor.
• após aberto, o óleo deve ser consumido em 45 dias. Fechado, a validade pode chegar a dois anos.
Vocês já tomaram isso?
comecei a tomar hoje.
Espero que a dieta de vocês esteja a todo vapor, por que a minha ta meio fraca.
Mas não vamos perder o foco.
Força e menos quilos ^^
6 comentários:
Nunca tomei, mas já ouviu falarem bastante disso.
Depois conte os resultados, hein!
Ah, e quanto custa? x_x
força, princesa s2*
eu comecei a tomar também, vamos ver se faz efeito né! *-*
ah, e eu coloquei fotos do meu book lá no meu blog, se quiser se assustar um pouquinho .. ;X
boa sorte com o óleo de coco pra nós!
Amei a dica do òleo de coco,tem um pote aqui em casa eu estava com receio de tomar,já que é um óleo neeh srrsrrs mais axo q vou fazer o teste. Obrigada, estou seguindo vc sou nova aqui então se puder dar uma força agradeço Beijos
ja tinha ouvido falar mesmo...
Comecei a tomar ontem so q em capsula...
Bjus e fika com DEUS!!!
Oi galera, bem... eu sou gordinho =x E decidi que não quero mais isso pra mim, muito ruim ser julgado pelo seu corpo e não por quem vc realmente é! Fui a um endocrino muito bom aqui na minha cidade (João Pessoa-PB)especialista em obesidade... e eu to seguindo tudo direitinho, tomando os remedios corretamente e em 3 semanas eu perdi 8 quilos! Ta sendo ótimo!! :D Beijão!
Me add? anamia.space@hotmail.com
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